كل إنسان لا زال في داخله طفل !

السلام عليكم عائلتي الجميلة والراءعة أحببت أن اتقاسم معكم تجربتي مع تامل المكتبة عندما بدات اقلب صفحات كتاب قصة حياتي استوقفتني فقط اللقطات المتعلقة بالمواقف التي سببت لدي مشاعر كانت قاسية جدا علي أهمها التحرش الجنسي الذي تعرضت له من طرف الأقارب والتنمر والتخويف والترهيب من طرف الكبار والمقارنة والتانيب..من الوالدين.... اصدقكم القول أصدقائي بكيت بكاء كادت انفاسي تتوقف مع اهتزازات قوية لكل جسدي لم استطع أن أتوقف لم أقاوم تركت جسدي يعبر كما يريد ولم اكمل التمرين أعني لم استطع أن أكتب شيء أظن أنني احتاج إلى إعادة التمرين عدة مرات والان وانا أتكلم معكم لا زلت أشعر في الرغبة في المزيد من البكاء أحس أن هذه المرة قبلت طفلتي الصغيرة أن تتواصل معي بصدق وحرية وتحكي لي حقيقة ما كانت تحس به اللهم لك الحمد ولك الشكر على هذا الجمع المبارك والمرشدة الحكيمة والراءعة منصورية لكم كل الحب والامتنان 💕💕

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بالنسبة لي لاحظت فرقًا واضحا بين ما كان حالي قبل الرحلة و الان و خصوصا ورشة الطفل الداخلي التي اكتشفت من خلالها انني لم اكن اقدر نفسي و لم أحظى بالحب الكافي من المحيط العاءلي الذي يشعرني بالأمان و اكتشفت انني احب الاهتمام من الآخرين و بعد التطبيق للتمارين و المواظبة على التنظيفات زاد تقديري لنفسي و إحساسي بالأمان بدل الخوف الذي كان يسيطر علي و أصبحت أراعي نفسي و ما أريده انا بدا ما يريده الآخرون و سعيدة بهذا الأمر رغم تسببه في مشاكل بيني و بين الزوج الذي اكتشفت انه من النوع الذي لا يعرف الا للعمل ليلًا و نهارًا و حتى السبت و الأحد و لا يخصص لنا أوقات للخروج معًا و الاستمتاع حتى العطلة لم نتجاوز أسبوع في السفر و عاد للعمل مرة أخرى مما جعلني اختنق و اكاد اجن من هذه التصرفات لكن بفضل تمارين التطبيقات و التأملات استطعت ان اركز نوعا ما على الداخل و أتحاور مع نفسي بأسلوب إيجابي لأحافظ على هدوء أعصابي و أغوص في أعماقي اكثر لانعم بالسلام الداخلي بدل المشاجرات و المشاحنات و هنا اطرح سؤال على الكوتش الغالية كيف نحافظ على سلامنا الداخلي و نحن نعيش مع أناس مستفزون لنا سواءً لأقوالهم أو بطريقة تفكيرهم المختلفة عن تفكيرنا نحن و كيف نتفادى الاصطدام معهم و لك جزيل الشكر و الامتنان🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟😘😘😘